在如此巨大的宇宙中，人類生存的意義是？

我們在宇宙中的位置

人類覺醒後發現自己並不在宇宙中心。我們住在一粒有水、有生命化學反應的微小塵埃上，繞著一顆普普通通的恆星運行，所在的銀河只是數以百億計銀河中的一個。星系又集合成超星系團，整個可觀測宇宙由千千萬萬這樣的結構組成。用數字說明不錯：數百億、數兆顆恆星、無數行星，但這些數字對大腦來說幾乎不可想像——宇宙很大，很豐富，但也很冷漠。

物質與生命的組成

我們的身體是由無數小的、短命的元件構成：原子、分子、細胞。細胞內有像粒線體這類為生命提供能量的結構，電子在原子周圍運動。從微觀到宏觀，物質不停變換組合，形成生命和非生命的各種形態。我們其實和一顆恆星、一個黑洞、一朵星雲沒本質區別——都是宇宙的一部分；不同的是，我們還能思考、感受，成為宇宙的「有感知」部份。

時間與有限的生命

時間是另一個讓人感到壓力的事實。假設能活到100歲，那大約是5200個星期；如果你現在25歲，理想情況下還有約3900週；若活到70歲，剩下約2340週。這些數字提醒我們，個人可用的時間並非無限。生物過程會停止，構成你的動態配置會散開，從科學上我們沒有可靠方法測試「死後有什麼」，因此把這一生當作唯一機會，是一種理性的看法。

宇宙的未來：熱寂與無限的感覺

從宇宙學看來，宇宙可能會走向一種稱為「熱寂」的結局——能量分散，沒有可用能量讓複雜結構維持。對我們而言這是遙遠且抽象的；事實上，人類的焦慮往往來自於把這些龐大時間尺度放大到個人經驗上。要體會「時間上的無限感」，可以做個簡單實驗：閉上眼睛，數到一，那一秒就像短暫的永恆——這說明主觀感受和數學上的無限是很不同的東西。

從科學到生活的啟示：樂觀虛無主義

既然宇宙並非為我們而設、並可能最終歸於平靜，這並不意味生活毫無價值。相反，這種「無固有目的」的發現帶來自由：如果宇宙沒有既定意義，那我們就可以自己選擇意義與價值。過去的錯誤會在漫長的宇宙時間面前被抹去；因此你可以把精力放在當下能做到的事：享受食物、閱讀、看日出、與他人相處；幫助別人、治癒疾病、追求知識，或甚至想像建立人類的星際社會。這些都是人為賦予的意義，值得投入。

教學重點總結

1) 宇宙尺度與我們的地位：我們不是中心，宇宙龐大且充滿層級結構（行星→恆星→銀河→星系群→超星系團→可觀測宇宙）。2) 生命的物質基礎：生命由微小結構組成（原子、分子、細胞、粒線體等），它們以動態方式運作。3) 時間有限：以週為單位可具體感受個人生命長度（例如5200週／100年），提醒珍惜當下。4) 宇宙未必有終極目的：科學沒有證據顯示存在超驗的「意義」，但這並非悲觀理由，而是一個選擇創造意義的機會。5) 樂觀虛無是生活策略：接受宇宙的冷漠，並以此自由去創造、享受並改善他人生活。

結語：科學告訴我們世界如何運作，也指出許多未知；面對浩瀚與短暫，最有力的回應不是絕望，而是用有限的時間去體驗、學習、關愛，並自選意義。你就是決定「好生活」意義的人。